Cuidados com a sua Saúde!

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Por: Esplendor Centro de Beleza
O grande dia está chegando e a correria para os ajustes finais e a ansiedade tomam conta do seu dia a dia não é?!

Cheia de detalhes para resolver, você acaba não dando atenção a um detalhe super importante que precisa ser o item número 1 de sua lista de prioridades: A sua saúde.

Sim, o seu corpo precisa de atenção total nos últimos seis meses antes do casamento, pois, nenhuma noiva merece unhas quebradas, rosto e cabelo sem brilho no dia mais feliz de sua vida.

E para evitar que tudo isso aconteça segue algumas dicas que preparamos para você.

·      Inclua na sua programação pré-casamento a consulta periódica ao médico para um check-up. Verifique a pressão, colesterol, diabetes, e se necessário, peça um floral para acalmar a ansiedade, que provavelmente teime a aparecer.

·      Pratique exercícios físicos para extravasar e aliviar as tensões do dia a dia. Faça o que te dá mais prazer, tudo é válido: Academia, caminhada, corrida, aulas de dança e bicicleta.

·      Cuide de sua alimentação: Exagere nas frutas, verduras e beba muita água.

·      Suco de couve, gengibre e laranja é uma boa pedida. Além de ajudar você a perder algumas gordurinhas indesejadas, estimula a limpeza de substâncias tóxicas do organismo. A sua pele e seu cabelo vão agradecer.

·      Reserve uma graninha para uma boa limpeza de pele e uma máscara calmante 15 dias antes do seu evento. O noivo também merece estar bem nos flashes, vale a pena incluir no orçamento este tratamento para os dois.

·      Para as unhas fracas e quebradiças o óleo de cravo é excelente. Abuse dele!

E por fim, na semana do casamento evite exageros na alimentação e durma bastante. Massagens relaxantes e drenagens linfáticas vão te ajudar a ficar mais disposta e perfeita para o seu dia.

 

A autora

Olá, me chamo Evelize Gaidstiechi, sou proprietária do salão Esplendor Centro de Beleza inaugurado há 1 ano em Campo Largo. Fui convidada à passar algumas dicas à vocês e confesso que adorei a experiência, espero que gostem. Caso queiram conhecer um pouco mais do meu trabalho, visitem a fanpage facebook.com/esplendorcentrodebeleza.

Tags: Bem Estar, Saúde
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